GabytzaRockDe la o vreme am început să fiu mai atentă cu ceea ce mănânc și beau și vreau să diversific cât mai mult alimentația. Dacă iarna e cam pe ducă, iar noi ne-am îndopat mai mult cu carne, am ajuns să simt nevoia de un fruct sau o legumă, de lactate sau altceva. Nu mai e vreme de prăjeli și sarmale, și cum biencunoscuta astenie de primăvară începe să se arate, e foarte important să o prevenim. Așa că atunci când mi s-a oferit ocazia să folosesc Bio-Seleniu-Zinc de la Pharma Nord, am fost destul de curioasă.
Habar n-aveam că seleniul e foarte important în problemele cu tiroida. Probabil că acum îl voi recomanda mai multor persoane pe care le cunosc și care știu că au asemenea probleme. Persoanele cu probleme de greutate pot aea dereglări ale glandei tiroide și ale metabolismului, ceea ce înseamnă un deficit important de seleniu. Știați, de exemplu, că solurile noastre au cantități reduse de seleniu, așa că fermierii administrează acest supliment animalelor, pentru a nu avea carențe? Noi de ce nu am face la fel? Dar cel mai important e ca suplimentele pe care le luăm să ajungă acolo unde trebuie, nu să se piardă pe drum. De aceea, caracteristica bio a pastiluțelor dezvoltate de Pharma Nord nu se referă la elementele din care sunt produse, ci la biodisponibilitate. Drojdia folosită ca sursă are o biodisponibilitate de 88,7%, ceea ce înseamnă o cantitate mare.
Nu trebuie neglijat nici zincul, care are rol în sinteza proteinelor, dar nu numai. O imunitate scăzută, oase fragile, dereglarea funcțiilor cognitive și reproductive, toate sunt semne ale carenței de zinc. Dacă aveți probleme cu căderea părului, poate e cazul să luați în calcul administrarea acestui element.
Suplimentul cu seleniu și zinc vine sub formă de blistere cu 30 de pastiluțe care trebuie luate cu multă apă, de preferat în timpul mesei, una pe zi. Nu au gust sau miros. O tabletă conține, pe lângă seleniu și zinc, vitaminele C, A B6 și E, indispensabile pentru un corp sănătos. Beneficiile acetsui supliment sunt următoarele:
- păr și unghii sănătoase
- menținerea unei vederi normale
- protejarea glandei tiroide
- menține sănătatea pielii
- reglează metabolismul
- sprijină sistemul imunitar
- protejează funcția reproductivă
- protejează celulele împotriva stresului oxidativ
Eu am început să iau acest supliment în paralel cu Mr. Și momentan mai avem jumătate de folie din cele două blistere. Ne-au ajuns pentru o perioadă de o lună fiecăruia. Nu am sesizat modificări majore în ceea ce privește unghiile și părul, din păcate. Părul cade la fel ca înainte, unghiile se rup tot așa des. În schimb, am o stare de bine. Mă trezesc mai bine, mai odihnită, nu mai am senzația aia de oboseală de dimineață până seara. Aș fi putut spune că și sistemul imunitar e mai ok, dar cred că mediul de la muncă e un pic prea friguros și cu mult curent, așa că organismul meu doar ce s-a căpătat cu o răceală urâtă. În schimb, Mr. e ok, el nu a răcit deloc, e energic, iar probleme cu părul și unghiile oricum nu avea.
Sora mea are probleme cu tiroida. Sa stii ca ii voi da articolul tau sa il citeasca si ii voi face chiar eu cadou niste suplimente cu seleniu, ca tot nu se ingrijeste cum ar trebui.
sper din tot sufletul sa-i fie de folos!
Am inceput si eu sa-l iau de vreo saptamana dar inca nu simt vreo diferenta. Stiu ca rezultatelele nu se obtin asa repede asa ca mai am rabdare, as vrea sa fac o cura complecta
ai rabdare!! dupa o saptamana nu se vede mare lucru. dar in timp… probabil ca vor fi efecte
Vitaminele isi fac treaba in timp. Trebuie sa avem rabdare si sa avem mereu grija de sanatatea noastra din timp.
ai mare dreptate!
Eu nu iau nici un fel de suplimente, nici macar pe cele pentru copii, pentru ca nu le suport.
eu iau calciu, iau si seleniul asta… cand mai prind ceva cu vitamina c, iau…
Zinc imi trebuie si mie, pentru par. Si cred ca si celelalte vitamine sunt benefice oricui.
clar, intra la necesare!
Si eu le iau. Ma simt mai odihnita si sper sa nu imi mai cada parul deloc.
la par sper si eu sa fie ok… dar fiecare corp reactioneaza diferit
Eu vreau par si unghii sanatoase asa ca este pe lista mea.
sper sa aiba si asemenea efecte!
Trebuie sa imi iau si eu de astea, neaparat! Am probleme cu unghiile si cu parul.. De lipsa de vitamine nici nu mai zic.. Multumim de recomandare, e foarte utila postarea! O zi frumoasa!
cu mare drag, sa fie de folos!
Mie unghile mi-au crescut cel mai mult, așa ca idee cam de 7 cm intr-o lună
wow! la mine nu vor neam :((
Cum 7 cm intr-o lună? Cred ca glumești!
si mie mi se pare foarte mult… la mine maxim 2-3 cm.
Le-as incerca si eu, mai ales ca am probleme cu unghiile. Din pacate nu reusesc sa le iau niciodata la timp. Efectiv nu stiu cum fac si uit de ele :(.
eu le iau dimineata , ca sa nu le uit. cand fac cafeaua, iau toate pastilele
Interesante informatii am aflat. Nu stiam ca acest supliment are atat de multe beneficii. Cred ca e timpul sa incep sa il folosesc si eu.
sper sa iti fie benefic!
iau ceva suplimente acum dar nu pentru imunitate, desi ar trebui imunitatea mea este 0 in ultimul timp…dupa atatea antibiotice nicinu ma mir 🙁
antibioticele astea sunt bune pana la un punct
Nu am folosit pana acum suplimente cu seleniu, singurele suplimente de vitamine au fost pe timpul sarcinii
stiu ca si atunci va fi nevoie de foarte multe!
eu am ramas cu gura cascata cand am citit ca pana si animalelor li se recomanda seleniu, numai noua nu ne zic nimic medicii de familie.
in general, sincer, nu prea poti sa te bazezi pe ce zic medicii, ei vad ca-s uneoir mai dezinformati ca noi
Super tari suplimentele naturiste. Nu stiam ca are asa de multe beneficii Bio si seleniu.
nici eu, pana sa nu il incerc
Da, eu sunt adepta suplimentelor alimentare, l-am testat si pe acesta si am fost multumita de efectul benefic asupra organismului.
ma bucur sa aud ca a avut efect!
Am mai vazut acest supliment, dar nu cred ca as lua c toate ca am probleme cu parul. Mai bine imi iau un sampon special decat sa iau pastile.Nici pe perioada sarcini nu prea le-am luat dar acum…nici atat.
stiam ca pe perioada sarcinii sunt destul de importante
Nu am incercat acest sortiment, dar si eu iau alt supliment alimentar zu seleniu, zinc si alte chestii. PArul il am frumos, nu cada, in schimb cu unghiile e jale, se rup repese, se exfolieaza, se crapa, ma enerveaza maxim.
eu am probleme si cu parul, si cu unghiile, dar pare ca nimic nu ajuta 🙁
Eu nu am luat nciodata niciun fel de suplimente, dar poate ca acesta este bun si merita incercat. Am citit foarte multe pareri de bine despre el.
eu sper sa aiba efect pentru par si unghii
Le iau si eu si sper sa aiba efect si sa nu-mi mai cada parul atat de mult.
sper si eu sa aiba efect in privinta asta!
Nu stiam ca aceste suplimente m-ar putea ajuta in problema mea contra cadeii parului. Cred ca ar fi cazul sa imi indrept si eu atentia asupra lor.
Sincer vorbind eu nu prea sunt pro suplimente si prefer sa imi iau aceste vitamine si ce mai am nevoie din alimente. In cazul meu se pare ca acest principiu nu a fost de folos si ar trebui sa fac o schimbare
si asta e adevarat. eu am zis sa le dau o sansa. de calciu ma tin constant, acolo chiar am nevoie!
Cred ca mi-ar prinde si mie acest supliment!
eu zic ca nu strica sa suplimentam ceva de care avem oricum nevoie, supradoza oricum nu suntem in pericol de a lua
Am auzit numai de bine, ar trebui sa le incerc si eu ,mai ales ca am nevoie de vitamine
in perioada asta e destul de greu, nici legume nu prea gasim…