GabytzaRockNu v-am mai zis ce am mai facut cu dieta 😀 Poi…rezist eroic (inca!). Greu, greu, dar parca m-am mai obisnuit. Nu mai e asa rau ca la inceput, acum m-am mai invatat cu mancarea, parca nici nu imi mai e asa foame mereu, desi mananc, mai ales in zilele de legume si proteine, pfff…tot ce prind 😀
Nu stiu de cand nu am mai tinut evidenta, dar in ultima vreme, ca asta a fost evolutia (cel putin in luna august):
1.08 – 64,6 kg
2.08 – 64,8 kg
3.08 – 64,8 kg
4.08 – 64,2 kg
5.08 – 65,5 kg
6.08 – 65 kg
7.08 – 64,6 kg
8.08 – 64 kg
9.08 – 63,9 kg
10.08 – 63,6 kg
11.08 – 63,3 kg
12.08 – 64 kg
13.08 -63,3 kg
14.08 – 62,9 kg
Buuuun. Deci azi am scazut sub 63. E ultima zi de legume si proteine, de maine intru iar pe proteine pure, asa ca azi o sa ma rasfat. Si daca o tin tot asa, s-ar putea ca la sfarsitul zilelor de proteine sa intru in etapa de consolidare, daca ajung la 60kg. Nu-mi vine sa cred ca rezist de 3 saptamani la dieta…E ceva de neconceput pentru mine, fiindca niciodata n-am avut rabdare si nu m-am abtinut de la niciun tip de mancare. Dar acum a fost o premiera. Si nici nu vreau sa ma las, adica daca tot m-am chinuit…
Am gasit la Carrefour niste ciocolatele fara zahar, cu ele ma mai delectez din cand in cand, iau cand ma duc pe acolo catev 4-5 si le intind pe o saptamana , cam asa. Am si suc light la Lidl…Mai nou, dimineata fac ness cu cola la 1leu :)) Adevarul e ca mie nu-mi place nessul cu Cola sau Pepsi, dar cu bomba asta de suc e chiar bun…parca nu mai are un gust asa de intepator.
Deci…mergem inainte. Si ne chinuim. Dar si dup-aia o sa fie mai bine, cand o sa vad ca nu m-am torturat degeaba. Am ajuns sa cantaresc mai putin decat in liceu 😀 Pe a 12a aveam 64 kg, iar acum am scazut sub 63. S-o tot tin asa. Ca tot veni vorba, ma duc sa ma delectez cu niste rosii, tofu si ardei kapia rosu 😀
Tineti dieta? Cum merge? E eficienta?
Am o curiozitate….nu stiu care-s principiile dietei dukan sau in ce consta ea…sa nu razi daca zic vreo prostie, ca asa a inteles neuronul meu citind postul asta….de ce bei ness cu cola daca nu-ti place? asa zice la dieta?
nuuu, era ideea ca de obicei nu beau, dar am gasit suc mai ieftin la lidl si combinatia era buna, ca iesea ceva mai dulceag. urasc cafeaua sau nessul cu indulcitor, are un gust oribil, dar nu pot trai nici fara
Aaaaaa :))) mie-mi place nesul cu cola, insa dupa aia ma ia tremuriciu’ :))) chiar, hmmmm, n-am mai baut demult, cola am, ness se rezolva….stiu ce beau maine dimineata 😀
spre norocul si fericirea mea, n-am probleme cu tensiunea. beau cat pot 😀 cred ca mi s-a facut si mie pofta 😀