Interes general

Aportul zilnic de fibre – mai ușor de obținut

Ziua bună, oameni dragi! Azi mi-am propus să vă vorbesc despre probleme. Nu grave, dar sunt mici neajunsuri sau situații neplăcute cu care ne confruntăm zi de zi. Cum ar fi tranzitul intestinal deficitar care, bineînțeles, nu e așa pentru că așa vrea el, ci tot din cauza noastră.

După cum știți, pentru a funcționa cum trebuie, organismul are nevoie de mai multe substanțe. Pentru o digestie bună, avem nevoie de fibre. Acestea sunt un tip de carbohidrați, clasificate ca solubile sau insolubile. Fibrele ajută și la sănătatea inimii așa că, de unde le putem lua? Fibrele insolubile se găsesc în cereale integrale, varză, sfeclă, morcovi, varză de Bruxelles, conopidă, napi și coajă de mere. Fibrele solubile sunt întâlnite în tărâțe de ovăz, făină de ovăz, fasole, mazăre, tărâțe de orez, orz, citrice, căpșuni și mere. Avem nevoie de 25 grame de fibre pe zi, după spusele specialiștilor.

Ce sunt fibrele?

Fibrele sunt produse vegetariene, nu se găsesc în produsele de origine animală. Cele solubile au și rolul de a scădea colesterolul din sânge, tocmai de aceea sunt de preferat.

OptiFibre este un produs ce conține 100% fibre solubile, obținute din boabe de guar, cu efect prebiotic, care ajută la reglarea tranzitului intestinal în mod natural. E un produs 100% vegetarian, ce poate fi folosit de diferite categorii de persoane, chiar și de categorii mai problematice cum sunt femeile însărcinate sau cele care alăptează, sau copii de peste 3 ani.

OptiFibre este un produs dezvoltat de Nestle Health Science, menit să vină în ajutorul tuturor celor care au probleme digestive. Dacă te-ai confruntat cu scaune dese, constipație, balonare sau flatulență, acest produs poate fi soluția potrivită pentru tine. Se administrează începând cu o măsură pe zi și ajungând până la 3 măsuri pe zi, în funcție de necesitățile fiecăruia. OptiFibre se amestecă în lichide sau alimente moi, calde sau reci, neafectând gustul sau mirosul acestora. Probabil ăsta e lucrul cel mai îmbucurător – lipsa unui gust medicamentos sau neplăcut.

Aportul de fibre poate fi observat după 2-3 zile de consum, iar pentru o digestie susținută, fibrele trebuie administrate constant, timp de cel puțin 3 săptămâni. Consider că este un efort minim pentru a ne regla tranzitul și pentru a scăpa de neplăcerile zilnice. Voi ce spuneți, v-ați confruntat cu probleme de genul acesta?

Comments

Valeria Chertes
30 septembrie 2019 at 12:26

Nu m-am confruntat cu asemenea probleme dar am in familie care au.



30 septembrie 2019 at 13:08

Ar fi bine sa fim atenti ca alimentatia zilnica sa cuprinda toate cele necesare, mai ales fibre.



1 octombrie 2019 at 07:35

Din fericire, eu nu am probleme cu tranzitul intestinal, dar mi se pare o alegere chiar bună pentru persoanele ce au nevoie de un mic ajutor.



Dana
1 octombrie 2019 at 18:12

Un ajutor neprețuit pentru cei cu probleme



Denisa
1 octombrie 2019 at 19:10

Interesant acest produs, l-am tot vazut in online dar nu l-am incercat.



1 octombrie 2019 at 21:27

Din fericire, nu am avut astfel de probleme. Nu spun nu suplimentelor alimentare. M-am consultat inainte cu doctorul si a ales suplimentele de care are nevoie corpul meu.



Dream big little girl
1 octombrie 2019 at 21:29

Nu am incercat acest produs pana acum pentru ca din fericire eu nu am astfel de probleme! Stiu ca este foarte recomandat de medici si farmacisti



1 octombrie 2019 at 22:51

aportul zilnic de fibre este foarte important pentru sanatatea tranzitului intestinal, ma bucur ca am un stomac foarte bun!



2 octombrie 2019 at 12:34

Nu știam produsul. Pare a fi de mare ajutor.



2 octombrie 2019 at 20:47

Alimentația joacă un rol foarte important pentru organism. De aceea este necesar consumul de fibre iar dacă nu reușim să avem o alimentație echilibrată, din varii motive, atunci avem nevoie de ajutorul Optifibre.



2 octombrie 2019 at 23:09

Am avut si eu o perioada cand am folosit! Mi-a placut efectul lor!



2 octombrie 2019 at 23:34

Din pacate si eu am ceva probleme cu digestia, asa ca neaparat trebuie sa incerc si eu produsul asta.



3 octombrie 2019 at 09:27

Nu am consumat pana acum fibre de acest gen si sunt curioasa daca efectele ar fi vizibile. Parca ma bate gandul sa le incerc



3 octombrie 2019 at 09:33

Eu am probleme cu tranzitul intestinal și tot din cauza ca nu mănânc suficiente fibre.
Ma bate gândul sa încerc acest produs, poate ma va ajuta cu digestia.



3 octombrie 2019 at 12:45

Mie mi-ar fi de mare folos acest produs deoarece chiar am probleme cu tranzitul intestinal, este mai lent decat in cazul altor persoane. L-am mai reglat prin consumul de cereale integrale, dar la un moment dat te mai si saturi de ele…



3 octombrie 2019 at 20:52

Est eun produs tare fain. Am apelat si eu la el si mi s-a parut bun pentru o digestie mai ok si o stare de bine. 😊



Daniela Oțet
4 octombrie 2019 at 10:33

Tare curioasa sunt de acest produs. L-am tot vazut in mediul online, insa nu am simtit nevoia pana acum sa l achizitionez



Alexandroaia Elena-Cristina
5 octombrie 2019 at 18:26

Folosesc si eu OptiFibre. Nu ma lasa la greu. 🙂



Trandafir Ioana Rodica
14 octombrie 2019 at 20:28

Destul de neplacuta , constipatia. Sunt perioade cand apelez la fibre si ma bucur ca Nestle a adus pe piata asa ceva.Mai schimbam si noi reteta.



Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *