Ziua bună, oameni dragi! Cui îi plac clătitele americane??? Acele vestite pancakes, am mai făcut și altă dată, v-am arătat rețeta pe care am urmat-o aici. De data asta am păstrat rețeta de bază, dar am îmbunătățit-o cu ingrediente sănătoase marca Springmarkt de la Vitamix. Îmi plac maxim produsele lor, au atât semințe, fructe uscate, cereale, diverse tipuri de paste, dar și cafea verde, siropuri sau unturi diverse. Așa cum v-am arătat în ultimul articol, ultima comandă a conținut destul de multe produse faine – de la suplimente la semințe și gustări sănătoase.

Despre suplimentele alimentare Adams Supplements v-am vorbit aici, sunt aproape de final cu vitamina C și seleniul. Și încep să-și facă efectul! Dar azi vă povestesc despre partea a doua, despre alimente sănătoase și înlocuitori de zahăr. Adică boabe crude de cacao, ananas deshidratat, migdale curde, curmale fără sâmburi, semințe de chia, erythritol, sirop ecologic de agave și unt de migdale.

Migdalele și curmalele le-am folosit pe post de snacks-uri sănătoase. Și încă mai am din ele. Nu exagerez, știți bine că migdalele sunt bombe calorice consumate în cantități industriale. Dar de poftă, între mese, decât să serviți chipsuri sau alte prostii, mai bine încercați câteva migdale. Curmalele, însă, au mult mai puțin zahăr, și din ce citeam acum ceva timp, un om poate trăi lejer cu 10 curmale pe zi și apă. Pentru că au numeroase substanțe nutritive în compoziția lor.

Clătite americane cu boabe de cacao și ananas

La rețeta de bază, cu banane, ouă și făină (eu am pus 2 banane, 2 ouă și 2 linguri de făină), am adăugat boabe de cacao strivite și ananas deshidratat. Am făcut clătitele și le-am servit cu sirop de agave (în lco de arțar) și cu unt de migdale (în loc de arahide).

Siropul de agave e super fain, mi-a plăcut la nebunie. Nu e exagerat de dulce și chiar am citit că e o alternativă mult mai sănătoasă decât siropurile din zahăr. Are și destul de puține calorii și chiar se comportă ok, cel puțin cu clătitele, merge de minune! Untul de migdale e mai uleios decât cel de arahide, mai înnecăcios, deci prea mult sigur nu veți putea mânca. În timp are tendință de separare, uleiul ridicându-de la suprafață. Așa că e bine să-l amestecați înainte de consum.

Toate aceste produse le găsiți pe site-ul Vitamix, bineînțeles.Atât pentru clătite americane, cât și pentru viața și alimentația de zi cu zi. Urmează să folosesc și erythritolul, cred că într-o prăjitură. Revin cu impresii și despre el! Voi ați făcut achiziții de la Vitamix? Cum vi s-au părut produsele? Nu uitați că le găsiți magazinele și-n mall-uri!

58 Replies to “Clătite americane și alimente sănătoase de la Vitamix

  1. Nu ma dau in vant dupa aceste clatite dar mi s-a lasat la ce vad in poze si cred ca voi face si eu intr-una din zile, desi nu am ingredientele super faine pe care le-ai adaugat tu. Nu am folosit niciodata sirop de agave si unt de migdale.

  2. O singura data am facut pancakes si nimeni nu a fost innebunit dupa ele. Dar te admir pentru ca faci tot mai des alegeri sanatoase. Dupa atata tras la antrenamente, mi se pare si normal sa fii mai atenta si la alimentatie.

    1. sa stii ca prima data nici la mine nu au fost doritori, le-am facut cu fructe de padure. ulterior le-am lasat simple si parca nu au fost asa rele!

  3. Spre rusinea mea n-am facut niciodata clatite americane. In schimb mi-am luat sirop de agave doar pentru ca m-am gandit ca voi vrea vreodata sa fac si sa nu ma ia pe nepregatie

    1. eu cred ca am gasit solutia- ideea e sa le pui, si cand ai terminat de pus toate, adica vreo 3, deja le intorci. si nu se ard, sunt exact cat trebuie

    1. e greu de explicat… e mai uleios decat cel de arahide, mai gros, mai greu, de fapt, dar mi se pare mai fin… nu am nicio treaba cu descrierea, nu? :))

  4. Ti-ai luat o gramada de produse bune de la Vitamix. Am sa-mi fac si eu un necesar si sa verific pe site daca le gasesc. Mi-ar fi usor sa le iau pe toate din acelasi loc

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *