GabytzaRockZiua bună, oameni dragi! Cui îi plac clătitele americane??? Acele vestite pancakes, am mai făcut și altă dată, v-am arătat rețeta pe care am urmat-o aici. De data asta am păstrat rețeta de bază, dar am îmbunătățit-o cu ingrediente sănătoase marca Springmarkt de la Vitamix. Îmi plac maxim produsele lor, au atât semințe, fructe uscate, cereale, diverse tipuri de paste, dar și cafea verde, siropuri sau unturi diverse. Așa cum v-am arătat în ultimul articol, ultima comandă a conținut destul de multe produse faine – de la suplimente la semințe și gustări sănătoase.
Despre suplimentele alimentare Adams Supplements v-am vorbit aici, sunt aproape de final cu vitamina C și seleniul. Și încep să-și facă efectul! Dar azi vă povestesc despre partea a doua, despre alimente sănătoase și înlocuitori de zahăr. Adică boabe crude de cacao, ananas deshidratat, migdale curde, curmale fără sâmburi, semințe de chia, erythritol, sirop ecologic de agave și unt de migdale.
Migdalele și curmalele le-am folosit pe post de snacks-uri sănătoase. Și încă mai am din ele. Nu exagerez, știți bine că migdalele sunt bombe calorice consumate în cantități industriale. Dar de poftă, între mese, decât să serviți chipsuri sau alte prostii, mai bine încercați câteva migdale. Curmalele, însă, au mult mai puțin zahăr, și din ce citeam acum ceva timp, un om poate trăi lejer cu 10 curmale pe zi și apă. Pentru că au numeroase substanțe nutritive în compoziția lor.
Clătite americane cu boabe de cacao și ananas
La rețeta de bază, cu banane, ouă și făină (eu am pus 2 banane, 2 ouă și 2 linguri de făină), am adăugat boabe de cacao strivite și ananas deshidratat. Am făcut clătitele și le-am servit cu sirop de agave (în lco de arțar) și cu unt de migdale (în loc de arahide).
Siropul de agave e super fain, mi-a plăcut la nebunie. Nu e exagerat de dulce și chiar am citit că e o alternativă mult mai sănătoasă decât siropurile din zahăr. Are și destul de puține calorii și chiar se comportă ok, cel puțin cu clătitele, merge de minune! Untul de migdale e mai uleios decât cel de arahide, mai înnecăcios, deci prea mult sigur nu veți putea mânca. În timp are tendință de separare, uleiul ridicându-de la suprafață. Așa că e bine să-l amestecați înainte de consum.
Trebuie sa incerc si eu aceasta reteta pentru ca suna foarte bine!
da, si e usor de facut!
Nu ma dau in vant dupa aceste clatite dar mi s-a lasat la ce vad in poze si cred ca voi face si eu intr-una din zile, desi nu am ingredientele super faine pe care le-ai adaugat tu. Nu am folosit niciodata sirop de agave si unt de migdale.
si la mine e prima data cand le folosesc. dar pot spune ca meritam, din cand in cand, asa ceva
O sa încerc și eu rețeta zilele acestea, arata delicios, iar pozele chiar mi-au stârnit pofta! ❤️
si are avantajul de a fi extrem de usor de facut!
Si eu am facut clatite americane cu ingredientele de la Vitamix insa au fost mai simple, tare imi doresc sa le incerc si cu unt de arahide 🙂 Cred ca sunt delicioase 🙂
aaa, combinatia de banane cu unt de arahide e faina rau!
Am auzit si eu de untul de migdale dar nu am incercat pana acum. Poate imi cumpar si eu ca sa vad cum e.
eu am avut doar de arahide pana acum, dar a fost o alegere inspirata!
Trebuie sa incerc si eu. O ss inlocuiesc siropul de agave cu cel de artar recent achizitionat 🙂
yummy! vreau si euuu!!!
Puteam sa jur ca iau o pauza de la dulciuri, dar se pare ca nu se mai poate :))
hai ca-s dulciuri sanatoase 😀 nici zahar nu au 😀
Nu am folosit niciodata aceste produse dar as vrea sa incerc sa fac si eu.
sunt foarte simplu de facut, asta e avantajul!
vreau si eu asa ceva, o sa incerc, am ingredientele la indemana!
sa ai spor si sa imi zici cum ti se par!
Vai ce pofta mi-ai făcut. Cred ca imediat ce ajung acasă fac niște clătite 😂
:)) spor sa ai! si pofta buna!
De mult mi-am propus să pregătesc niște clătite americane dar nu am reușit.
Trebuie să încerc neapărat, mi s-a făcut o poftăăă! 🙂
sa ai spor! sunt usor de facut, mai mult pasezi bananele 😀
Și mie-mi place foarte mult siropelul de agave! Îl folosesc foarte des și fetele mele sunt foarte încântate de rezultat!
eu nu ma asteptam sa fie asa bun!
Vai ce bataie iti dau 😀 Cum sa pozezi asa bucatile alea de clatite cu sirop si cu untul ala care e acolo, Vai imi ploua in gura
:)))) hai ca nu sunt greu de facut! in 10 min le ai gata 😀
O singura data am facut pancakes si nimeni nu a fost innebunit dupa ele. Dar te admir pentru ca faci tot mai des alegeri sanatoase. Dupa atata tras la antrenamente, mi se pare si normal sa fii mai atenta si la alimentatie.
sa stii ca prima data nici la mine nu au fost doritori, le-am facut cu fructe de padure. ulterior le-am lasat simple si parca nu au fost asa rele!
Spre rusinea mea n-am facut niciodata clatite americane. In schimb mi-am luat sirop de agave doar pentru ca m-am gandit ca voi vrea vreodata sa fac si sa nu ma ia pe nepregatie
deci ai o idee, asta e bine. intentia conteaza 😀
Ti-au iesit super. Trebuue sa incerc si eu.
iti ies garantat 😀
Si noi mancam migdale, caju, alune, arahide si alte snacksuri. Mi-ai facut pofta de clatite americane dar mie nu-mi ies, mi se ard. 🙁
eu cred ca am gasit solutia- ideea e sa le pui, si cand ai terminat de pus toate, adica vreo 3, deja le intorci. si nu se ard, sunt exact cat trebuie
Ador clatitele americane! Ce ai facut tu arata foarte bine si e si sanatos😍
si mie imi plac mult! si sa stii ca am incercat sa le scot mai fit, ca parca prea ne-am intoxicat de zahar 😀
Auch…imi ploua in gura!! Uite ca de mult voiam sa incerc sirop de agave, chiar trebuie sa vad si eu daca imi place.
sa stii ca e super bun, e dulce, dar am observat ca are clar mai putine calorii decat cel clasic de zahar
N-am incercat sa fac clatite americane, dar dupa ce am vazut pozele m-a apucat o pofta…
:)) asa se intampla. si-s super usor de facut!
Ah! Ce pofta mi-ai facut de clatite americane, trebuie sa incerc si reteta asta!
10 min. asta e timpul 😀 mai mult iti ia sa amesteci ingredientele. plus ca poti face combinatii nenumarate
Siropul de agave este o bunatate, dar untul de migdale nu stiu ce aroma, gust, vascozitate are, deci trebuie neaparat incercat.
e greu de explicat… e mai uleios decat cel de arahide, mai gros, mai greu, de fapt, dar mi se pare mai fin… nu am nicio treaba cu descrierea, nu? :))
Cunosc site-ul, am si eu suplimente de la Adams si am mare incredere ca vor avea rezultatul dorit. Cat despre clatite arata delicios.
sunt ferm convinsa ca in timp, suplimentele isi fac treaba!
Mi-ai facut pofta de clatite americane! Grija cand vei gati cu Eritritol, eu stiu ca nu e stabil la temperaturi mari si poate deveni amar.
bine ca mi-ai zis, multumesc! deci mai bine il bag inc eva deserturi reci! asa o sa fac, nu vreau sa ma trezesc cu poame amare
Ce pofta de pancakes mi-ai facut. Cred ca fac si eu maine. Produsele de la Vitamix si noua ne plac. 😀
sunt variate, chiar ma gandeam sa mai dau o tura prin magazinul din mall, ca merita din plin!
Arata delicios clatitele tale. Nu am gustat niciodata sirop de agave.
e bun, bun! si nici nu lesini de atata dulce
Trebuie sa recunosc ca si mie imi plac clatitele americane si duminica e zi de clatite la noi:)
ce dragut!!! eu fac cand imi aduc aminte, cand mi-e prea pofta, nu am o zi anume
Tare bine arată clătitele tale!! 😘 Am văzut la Vitamix multe produse sănătoase și vreau și eu să îmi iau ceva de la ei. Sunt exact pe gustul meu. ^_^
au multe chestii faine, asta am apreciat tare mult !
Ti-ai luat o gramada de produse bune de la Vitamix. Am sa-mi fac si eu un necesar si sa verific pe site daca le gasesc. Mi-ar fi usor sa le iau pe toate din acelasi loc
sa stii, nu mai stai sa dai nu stiu cate comenzi, sa astepti colete, sa platesti taxe…
Nu am incercat, dar chiar m-ai facut curioasa si am sa fac si eu aceste clatite fiindca arata delicios si sunt mult mai sanatoase! Multumesc pentru acest articol interesant!
cu drag! chiar sunt mai ok, fara zahar, cu putina faina… nu merita sa ne complicam asa mult cu un desert, e delicios si fara o tona de ingrediente
Ce bine arăta, multumim mult pentru reteta,am sa i fac fetitei mele sigur ii va place😍
mult spor! :*
Interesanta si totodata sanatoasa combinatia.Merita sa o incerc